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  AAC è lieta di annunciare la nuova sezione spagnola Como Dibujar Manga.
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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
Self defense: 10 correct attitudes during a quarrel

 The only warrior able to subdue the opponent without even having to touch him is the one who uses the intelligence. Continuing the speech of the first level personal defense (the most "bland"),...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
Shi Yan Ming: real master

 A tribute to Shi Yan Ming, a real master. Info: Shaolin monk of the 34th generation.

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
Self Defense: 10 Things to avoid in a quarrel

 As we have stated, to deal with the first level of self-defense situation (the one that does not involve the use of force) it is important to prepare ourselves mentally. Knowing in advance how to...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
Self defense: how to behave

 Reconnecting us to the article "The 6DKF's diagram about the use of violence", we want to reopen the discourse about the personal defense to go deeper in real contexts. We have to imagine to be in...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
Fire movements: extinguish the candle

 After seeing the first exercise of the earth movements, we move on to a new one relative to the fire movements. The practice that we are going to describe, in its early stage is very simple, it is...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
Analysis and improvement of performance

 After stressing the importance of collecting clean, constant and ordered information about our training we go to the next step, the data analysis. For a good martial artist, each month, it must...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
Shi Yan Xin: real master

 A tribute to Shi Yan Xin, a real master. Info: Shaolin monk of the 34th generation.

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
Measure, analyze and eliminate defects

 As we have already mentioned (it is also a golden rule of marketing) we can not improve what we do not measure, it is not important whether it is: - Resistance in ground fighting - Execution...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
5 hours individual training session sample 2

 An example of an advanced daily training session of 6DKF (5 hours, individual, including some special / specific tools and exercises): 10 minutes of vibrations exercise (advanced version) 20...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
The Spiral Muscle Chain: twists and screws of the body

 In terms of power, many of the better performing parts of our body are unfortunately also those that are normally be excluded from (active) involvement in the combat activity. We are talking about...

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